あなたは大丈夫?
唾液力チェック
1. 口が乾いてると感じる
2. 食事のとき、水や汁物を多くとる
3. 食べたものを飲込みにくい
4. 食べたものの味がかわりにくい
5. 話し言葉がもつれる
6. 口の中が痛い
7. 口臭が気になる
8. 虫歯が多い
9. 夜中、のどが渇いて目が覚める
10. 舌苔が多い(舌苔…舌の上につくコケ状のもの)
唾液は日ごろ意識することがないため、量が減少しても見逃しがち。
10個のうち5個以上あてはまった人は要注意。
唾液が十分に出ず、口の中や下が荒れて痛くなったり体のほかの部分に不調を引き起こす可能性があります。
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