歯を大切にする生活習慣をはじめよう!! 健康な歯を保つCつのポイント @歯の定期健診を受ける 歯科医院に定期的に通って、プロのチェックを受けましょう。 A規則正しい食生活 規則正しく、バランスの取れた食生活を心がけましょう。 B正しい歯磨き習慣 食べた後は正しい方法で歯をみがきましょう。 Cだ液をたくさん出す 歯を守るチカラを持つだ液をたくさん出しましょう。
歯を守る!だ液のチカラ!虫歯を洗い流す! 食べた後に、お口の中で増えるむし歯菌を洗い流してくれます。 失われた成分を取り戻す! 酸によって、歯から失われたカルシウムを取り戻してくれます。 歯から溶け出したカルシウムは、だ液からしか歯に取り戻すことができません! だ液をたくさん出すには? よく笑い、よく話し、よく噛むことで顔の筋肉が活発に動きます。 そうすることで、だ液腺が刺激され、だ液がたくさん出るのです。 習慣を身につけておくことが、歯のためにも大切なのです。